Pijn metaforen en illustraties

Op deze pagina kun je metaforen en illustraties over pijn en aanhoudende lichamelijke klachten gratis downloaden.

Waarom werken we met metaforen en illustraties?

Metaforen en illustraties kan je gebruiken om lastige onderwerpen makkelijker te begrijpen. In de wetenschap wordt er veel onderzoek gedaan naar gezondheid, pijn en lichamelijke klachten die lang aanhouden. De resultaten van deze onderzoeken zijn vaak ingewikkeld en moeilijk verwoord. Daarom werken wij met metaforen en illustraties. Zo maken we de kennis en ervaring over pijn zo toegankelijk mogelijk. 

Hoe gebruik je een metafoor?

Je kunt de metaforen en illustraties gebruiken om meer over de onderwerpen te leren. Je kan ze ook gebruiken om eens op een andere manier naar je klachten te kijken. Bijvoorbeeld, een valkuil bij langdurige (pijn)klachten is dat je jezelf kan verliezen in een hyperfocus: Je focus ligt dan alleen nog maar in het oplossen van de pijn. Maar wat kan je eigenlijk nog meer doen?

Mijn positieve gezondheid

Andere factoren, waarvan we weten dat die pijn beïnvloeden, verdienen ook aandacht. Zoals; sociale omgeving, mentaal welbevinden, zingeving- en kwaliteit van leven. Kijk bijvoorbeeld eens op de website van Mijn Positieve Gezondheid.

Bespreek je pijnervaring

Herken je jezelf of je pijnervaring in een metafoor? Maak dit dan bespreekbaar met je zorgverlener(s)! 

Metaforen bekijken of downloaden:

NL_Focus

Pijn in focus

Wat doet hyperfocus met pijn? En hoe kan je kwaliteit van leven verbeteren door het bredere plaatje te gaan zien?
NL_Emmer_prikkels

De emmer die overloopt

Hoe kan een kleine prikkel veel pijn veroorzaken? En hoe vol zit de emmer al?
NL_Dashboard-meter

Het dashboard metertje

Staat jouw pijn juist afgesteld? Ervaar jij misschien onnodig veel pijn?
konijn-pijn

Is het pijn of een konijn?

Wat kan je doen als je kenmerken van een overgevoeligpijnsysteem ziet? En wat kan op dat moment juist beter laten?
NL-rivier-pijn

Rivier van pijn

Kan pijn bij een ervaring horen? En wat maakt pijn zo persoonlijk?
NL_Brandweerauto

De rusteloze brandweer

Waarom kan je zo verlangen naar de oorzaak van de pijn? Wat voor invloed heeft pijn op lange termijn?
NL_Boekenkast-context

Pijn en context

Wat voor invloed heeft de omgeving op de pijn die je ervaart? Waardoor kan voor jou iets pijnlijk zijn, en datgene voor een ander niet?
NL_Thermostaat

De thermostaat

Pijn die je voelt is altijd echt. Maar hoe kan het dat sommige dingen buitengewoon veel pijn doen? Veel meer dan misschien nodig is?
comfort_struggle

De blaffende hond

Wat zou je doen als jouw pijnsysteem een blaffende hond is? En hoe kan je deze hond, en dus de pijn, kalmeren?

Heb jij een idee voor een metafoor?

Heb jij inspiratie voor een metafoor? Wij werken graag samen om je idee te realiseren! Samen maken we het gesprek over pijn zo toegankelijk mogelijk.