Gecombineerde Leefstijlinterventie

Samen Sportief in Beweging naar een gezondere leefstijl... Kamp je met overgewicht en wil je dat veranderen? Meld je dan aan voor Samen Sportief in Beweging Leiden. Samen met jou zoeken we naar een gezonde leefstijl die bij jou past!

Wat is Samen Sportief in Beweging?

Samen Sportief in Beweging is een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Een GLI biedt 2 jaar lang begeleiding in gezonder eten, meer bewegen en het veranderen van gedrag. Hier zijn geen kosten aan verbonden door de vergoeding vanuit het basispakket van de zorgverzekering.

Het programma

  • Start met een kennismaking (intake) met de leefstijlcoach.
  • Basiscursus van 16 weken met wekelijks een groepsbijeenkomst Bewegen (60 min.)
  • Om de week een groepsbijeenkomst Voeding (60 tot 90 min.
  • Na de basiscursus is er regelmatig individueel contact met de leefstijlcoach voor begeleiding bij het volhouden van de gezonde leefstijl.

Vanaf September 2021 Samen Sportief in Beweging Leiden bij Visser Fysiotherapie en Sport, in samenwerking met Best Diet en Incluzio Leiden.

Klaar voor de start?!

  • Ik ben enthousiast en gemotiveerd na het lezen van de informatie.
  • Ik ga mijn huisarts bellen voor een afspraak voor de doorverwijzing.
  • Ik neem contact op met de leefstijlcoach van Samen Sportief in Beweging bij mij in de regio.
  • Aanmelden of meer informatie over Samen Sportief in Beweging in Leiden:

    Amber Vermeij (leefstijlcoach)

    a.vermeij@visserfysio.nl

    071 - 512 3111

    Reacties van deelnemers uit Rotterdam

    Sami (42): "Ik heb veel steun van andere deelnemers, en voel me veel fitter nu."

    Joke (63): "Ik beweeg nu een paar keer per week in de buurt, gezellig met anderen." Het advies om de spieren te stretchen en uiteindelijk weer voldoende belastbaar te maken met specifieke oefentherapie.

Call Now Button
%d bloggers liken dit: